CZYSTEK- wszystko co musisz o nim wiedzieć. Leksykon ziół

Czystek – właściwości i zastosowanie

Surowcem zielarskim czystka są liście i ziele oraz oleożywica i olejek. Preparaty z czystka dostępne w sprzedaży to susz do sporządzania naparów, soki, nalewki, tabletki, maści, kremy, oleje.

Czystek w swym składzie zawiera skondensowane garbniki, żywice, olejki, ma najwyższą zawartość polifenoli ze wszystkich jadalnych roślin w Europie. Czystek wykazuje działanie:

• antywirusowe
• antybakteryjne
• antygrzybicze
• dezynfekujące i hamujące zakażenia
• antyoksydacyjne

Czystek- na co pomoże?

Napar z czystka, przygotowywany przez zalanie łyżki ziół szklanką wrzącej wody i pozostawienie na 20 minut, może być wykorzystany zarówno do płukania jamy ustnej jak i do picia.

Czystek wspiera odporność, łagodzi stany zapalne w organizmie. Oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn, powinni go więc zażywać mieszkańcy silnie uprzemysłowionych miast, palacze papierosów.

Naukowcy z Ahrensburgu przeprowadzili badania nad możliwościami neutralizacji toksyn środowiskowych oraz szkodliwych produktów przemiany materii. Wykazali, że czystek jest trzykrotnie zdrowszy niż czarny bez i zielona herbata. Ilość antyoksydantów jest 20 razy większa niż w świeżo wyciśniętym soku z cytryny, a działanie na organizm pięciokrotnie bardziej skuteczne niż witamina C. Zmniejsza wydzielanie histaminy,a więc łagodzi objawy alergii. Wzmacnia naczynia krwionośne i wspomaga działanie układu krążenia, regularne przyjmowanie pomoże w profilaktyce miażdżycy, udaru i zawału serca.

Czystek wpływa na zwiększenie gęstości kości, wspomaga więc leczenie osteoporozy. Chroni błonę śluzową żołądka przed agresywnym działaniem soków żołądkowych. Dzięki zawartości polifenoli chroni komórki przed agresywnymi wolnymi rodnikami, hamuje procesy starzenia organizmu.

Bardzo dobrze sprawdza się w kosmetyce. Zwalcza wypryski, egzemy, łupież, trądzik. Można używać go do okładów, kąpieli, pomaga w walce z grzybicą skóry i paznokci. Łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry, wspomaga procesy gojenia. Przy tłustej cerze, skłonnej do zmian trądzikowych, warto stosować tonik z czystka, a przeciw łupieżowi płukankę czystkową.

Czystek mogą stosować dzieci. Dawka powinna być dostosowana do masy ciała. Można go również spożywać w ciąży i okresie laktacji

Ciekawostka o czystku

Jednym z preparatów pozyskiwanych z czystka jest żywica Labdanum, o antyseptycznych właściwościach. Dawniej używana podczas obrzędów i rytuałów. Przyspiesza gojenie ran, stosowana jako lek na kaszel, środek przeciw wypadaniu włosów oraz chorobom skórnym. Tradycyjnie pozyskiwana była bardzo ciekawymi metodami. Na łąkach gdzie rósł czystek wypasano owce, do ich runa przyklejała się żywica, którą wyczesywano pod koniec dnia.

Autor: Patrycja Rosicka

Źródła:
„Czystek Śródziemnomorski cud natury” Rafał Hudy, Aleksander Wójcik
„Zioła na odporność” Mateusz Emanuel Senderski
„Choroby układu pokarmowego” Ilona Kaczmarczyk-Sedlak, Arkadiusz Ciołkowski
„Siła ziół” Patrycja Machałek