Do darmowej wysyłki brakuje: 299,00
Sklep Zielarski online - Wysokiej jakości zioła i suplementy
W miarę wydłużania się okresu zachodzenia kobiet w pierwszą ciążę, wzrasta również potrzeba monitorowania i dbania o własną płodność. Także czynniki środowiskowe, zła lub uboga w składniki odżywcze dieta, spożywanie alkoholu i palenie, a także zewnętrzne stresory mogą sprawić, że poczęcie dziecka i zajście w ciążę nie dla wszystkich par jest tak proste jak dawniej. Czasem poczęcie dziecka to trudna i bolesna droga, wystawiająca nas na wiele prób i rozczarowań. Suplementy wyłoniły się jako potencjalne wsparcie w rozwiązaniu problemów związanych z płodnością i potencją. Suplementy na płodność zawierają najczęściej połączenie witamin, minerałów, antyoksydantów i ekstraktów ziołowych, które mają na celu wspieranie zdrowia rozrodczego tak kobiet jak i mężczyzn.
Na szczęście dzisiejsze pary starające się o dziecko, mają także do dyspozycji wiele, naturalnych zasobów, które mogą pomóc w optymalizacji poziomu hormonów, poprawie płodności, zwiększeniu zdrowia i ruchliwości nasienia oraz przygotowaniu organizmu do ciąży.
Mimo zdrowej diety, dbałości o zdrowie fizyczne, tempo życia i stres sprawiają, że wiele kobiet boryka się z niedoborami składników odżywczych na co dzień. Te niedobory mogą nie tylko wpływać negatywnie na ogólną kondycję i zdrowie czy też samopoczucie psychiczne, ale również na zdolność do zajścia w ciążę. Przykłady takich niedoborów to przykładowo niedobór witaminy D, kwasu foliowego, żelaza, magnezu i selenu, które są kluczowe dla płodności.
Wybór odpowiednich suplementów diety to bardzo ważna decyzja. Czynniki takie jak wiek, płeć, przebyte i obecne choroby, oraz konkretne wyzwania związane z płodnością i ogólny stan zdrowia powinny być tutaj z pewnością wzięte pod uwagę. Dlatego przy staraniach o dziecko i zajście w ciążę, warto skonsultować się z lekarzem, który z pewnością poleci nam najlepsze suplementy w naszej, jednostkowej sytuacji.
Kwas foliowy - absolutny - must have - dla kobiet planujących zajście w ciąże - kwas foliowy to jeden z najważniejszych suplementów dla kobiet planujących ciążę. Kwas foliowy pomaga w zapobieganiu wadom cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego już na 3-4 miesiące przed poczęciem i przez pierwsze miesiące ciąży. Przyjmowanie kwasu foliowego w okresie ciąży wspiera zdrowy rozwój funkcji serca dziecka.
Witamina D - witamina słońca na płodność - witamina D odgrywa ważną rolę w zdrowym rozwoju płodu. Witamina D rzadko występuje w żywności. Niedobór witaminy D może bezpośrednio obniżać płodność u kobiet i wpływać na zdrowie ciąży.
Omega-3 - kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak DHA i EPA, są korzystne zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwijającego się płodu. Mogą pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego i poprawie jakości komórek jajowych. Kwasy omega 3 pomagają zwiększyć szanse na szybsze zajście w upragnioną ciążę.
Selen - selen pomaga w detoksykacji metali ciężkich i leków, co wspiera proces oczyszczania organizmu przed zajściem w ciążę. Selen jest także minerałem, który może wpłynąć na zdrowie jajników i jakość nasienia.
Żelazo - aby móc produkować ważne hormony tarczycy oraz płciowe, organizm ludzki potrzebuje specjalnych enzymów, z których niektóre są silnie zależne od obecności żelaza. Niedobór żelaza może ograniczać produkcję niektórych enzymów, co z kolei skutkuje obniżoną ilością wytwarzanych hormonów.
Koenzym Q10 - to przeciwutleniacz, który może wspomóc jakość komórek jajowych u kobiet i jakość nasienia u mężczyzn.
L-arginina - L-arginina może poprawić przepływ krwi do narządów rozrodczych, co może być korzystne dla obu partnerów w procesie poczęcia. L-arginina jest uznawana nie tylko za pobudzacz libido u kobiet, ale także stosowana jest do naturalnej poprawy funkcji seksualnych u mężczyzn, często jako naturalna alternatywa dla Viagry u mężczyzn po 45 roku życia.
Magnez - dla kobiet planujących ciążę, magnez jest szczególnie ważny dla dojrzewania komórek jajowych oraz ich zdrowego podziału. Wiele badań naukowych wskazuje, że odpowiednie zaopatrzenie organizmu kobiety w magnez w trakcie ciąży może chronić przed poważnymi chorobami ciążowymi, takimi jak cukrzyca ciążowa, stan przedrzucawkowy i rzucawka.
Antyoksydanty w walce z niepłodnością - nierównowaga między antyoksydantami a wolnymi rodnikami (cząstkami zawierającymi tlen z niesparowanym elektronem) jest nazywana stresem oksydacyjnym. Ten rodzaj stresu może być przyczyną wielu problemów z płodnością u kobiet, takich jak niska jakość jajeczek, uszkodzenie jajowodów i zaburzenia owulacji. Walka z stresem oksydacyjnym w organizmie to doskonały sposób na poprawę płodności. Można to osiągnąć poprzez zwiększenie spożycia antyoksydantów w diecie.
Suplementy z wyciągiem z niepokalanka mnisiego na regulację cyklu - niepokalanek mnisi (Vitex agnus-castus), znany również jako dziki miecznik lub kieliszek mniszki, jest ziołem, które często jest używane jako suplement związany z regulacją cyklu menstruacyjnego i wsparciem zdrowia reprodukcyjnego u kobiet. Niepokalanek mnisi działa poprzez wpływanie na hormony i regulację cyklu menstruacyjnego.
Suplementy z ashwagandhą na płodność - badania laboratoryjne sugerują, że ashwagandha może pomagać w regulacji poziomu hormonów, w tym hormonów reprodukcyjnych, takich jak progesteron i estradiol. Ponadto może ona działać przeciwdrobnoustrojowo i przeciwzapalnie, co może być korzystne dla zdrowia narządów rozrodczych.
Suplementy z macą na płodność - istnieją pewne dowody sugerujące, że maca może pomagać w zwiększeniu płodności, ale badania nad jej skutecznością wciąż trwają. Na pewno jednak maca jest bogata w składniki odżywcze, w tym witaminy, minerały, białko i błonnik. Roślina ta jest również źródłem fitoskładników, w tym alkaloidów i glukozynolanów, które wydaje się mogą mieć dobroczynny wpływ na zdrowie reprodukcyjne.
Suplementy z mleczkiem pszczelim i pyłkiem pszczelim na płodność - oba produkty to produkty o dużym znaczeniu w pszczelarstwie i znane ze swojego bogactwa w składniki odżywcze, w tym białko, witaminy, minerały i lipidy. Mleczko pszczele jest również źródłem kwasów tłuszczowych i hormonów, które mogą wpływać na zdrowie reprodukcyjne. Pyłek kwiatowy jest bogatym źródłem witamin, minerałów, białka i antyoksydantów.
Suplementy na płodność i potencję u mężczyzn , podobnie jak i u kobiet , działają poprzez dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które mogą być niewystarczające lub w niewystarczających ilościach. Ich celem jest optymalizacja równowagi hormonalnej, poprawa przepływu krwi do narządów rozrodczych i zwiększenie ogólnej funkcji rozrodczej. Niemniej jednak reakcje organizmu mogą się różnić i nie wszystkie suplementy będą odpowiednie dla każdego.
Dla mężczyzn borykających się z problemami z płodnością i potencją, kilka konkretnych suplementów wydaje się potencjalnie pomocnych. Do tych podstawowych suplementów należą cynk, witamina D, L-arginina, kwas foliowy, palma sabałowa, muira puama i korzeń maca. Także suplementy bazujące na mleczku pszczelim lub pyłku pszczelim wydają się interesujące w tej materii. Właściwe dawkowanie i zalecenia są kluczowe, ponieważ nadmierna konsumpcja niektórych suplementów może prowadzić do efektów ubocznych.
Oprócz suplementów, wprowadzenie pewnych zmian w trybie życia może znacząco wpłynąć na płodność i potencję. Zrównoważona dieta bogata w składniki odżywcze, regularne ćwiczenia fizyczne i techniki zarządzania stresem mogą przyczynić się do ogólnego dobrostanu rozrodczego
Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się także z lekarzem co jest kluczowe, ponieważ może to pomóc w dostosowaniu dawek do Twoich indywidualnych potrzeb, zbadania niedoborów witamin lub pierwiastków śladowych i uniknięciu nadmiernego spożycia niektórych składników.
Jeśli masz pytania napisz lub zadzwoń!
Nasi eksperci są do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku od 10:00 do 18:00
