Do darmowej wysyłki brakuje: 299,00
Sklep Zielarski online - Wysokiej jakości zioła i suplementy
CZYSTEK- wszystko co musisz o nim wiedzieć. Leksykon ziół
Czystek należy do rodziny Cistanaceae - Posłonkowate. Rośnie w krajach basenu Morza Śródziemnego. Cistus Incanus jest jedną z 20 odmian tej rośliny. Nazwa cistus pochodzi od greckiego słowa kiste czyli skrzynka ze względu na wygląd torebek nasiennych.
Czystek jest niepozornym zimozielonym lub częściowo zimozielonym krzewem nazywanym też różą skalną. Roślina ta lubi ciepło, słońce, gleby wapienne bogate w magnez. Kwitnie w kolorze różowym, fioletowym i czerwonym. Jest bardzo odporna na suszę, posiada ogniotrwały system korzeniowy, jako jedna z pierwszych roślin wyrasta na obszarach objętych pożarami.
Czystek wykorzystywany jest w tradycyjnej ludowej medycynie od lat. Wzmianki o nim można odnaleźć w zapiskach datowanych na IV wiek przed narodzeniem Chrystusa. Doiscorides zalecał stosowanie czystka w chorobach skóry, wypadaniu włosów, bólu ucha, leczeniu blizn i ran, biegunek, kaszlu, jako środek moczopędny. W wyniku błędu mnicha podczas tłumaczenia i przepisywania Materia Medica (pomylił Cistus Incanus z Hedera Helix) czystek na długie lata został skazany na zapomnienie. Od początku XX w. powrócił. Od tego czasu przeprowadzono wiele badań dotyczących cudownych właściwości czystka.
Przeczytaj na naszym bloguCzystek (Cistus spp.) to roślina z rejonów śródziemnomorskich, szczególnie ceniona w tradycyjnych systemach medycyny ludowej. Ze względu na wysoką zawartość naturalnych związków fenolowych, takich jak polifenole, czystek znalazł zastosowanie jako składnik herbatek ziołowych, suplementów diety oraz preparatów kosmetycznych.
Ziele czystka jest cenione głównie za zawartość polifenoli – związków roślinnych o właściwościach antyoksydacyjnych. Pomagają one w neutralizowaniu wolnych rodników i wspierają ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Z tego względu napary z czystka są często wybierane przez osoby dbające o ogólne samopoczucie oraz wspierające naturalne mechanizmy obronne organizmu.
W medycynie ludowej rejonów basenu Morza Śródziemnego czystek wykorzystywano jako środek wspomagający przy różnych dolegliwościach, takich jak dyskomfort trawienny, stany zapalne skóry, problemy z układem oddechowym czy trudności z układem moczowym. Zastosowania te mają charakter tradycyjny i nie zostały oficjalnie zatwierdzone przez Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA).
Napary z czystka bywają stosowane jako element diety wspierającej ogólne funkcjonowanie organizmu, szczególnie w okresach obniżonej odporności. Niektóre badania in vitro wskazują na potencjalne działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe ekstraktów z czystka, jednak konieczne są dalsze badania kliniczne, aby potwierdzić ich skuteczność i bezpieczeństwo u ludzi.
W kosmetyce czystek bywa wykorzystywany jako składnik toników i płukanek do twarzy ze względu na swoje tradycyjnie przypisywane właściwości łagodzące. Napar z czystka może być stosowany jako element domowej pielęgnacji cery trądzikowej, przy czym nie zastępuje on leczenia dermatologicznego. Wszelkie stosowanie zewnętrzne należy poprzedzić próbą uczuleniową.
W literaturze zielarskiej pojawiają się odniesienia do tradycyjnego stosowania czystka w płukankach do ust. Regularne płukanie ust naparem z tej rośliny może wspomagać codzienną higienę jamy ustnej oraz pomagać w zachowaniu świeżego oddechu. Czystek nie jest środkiem leczniczym i nie zastępuje pasty do zębów ani wizyt u stomatologa.
Nie istnieją zatwierdzone oświadczenia zdrowotne wskazujące na wpływ czystka na redukcję masy ciała. Jako element zdrowego stylu życia, napar z czystka może być stosowany jako alternatywa dla słodzonych napojów. Nie zastępuje on jednak zbilansowanej diety ani aktywności fizycznej.
W niektórych źródłach pojawiają się informacje na temat badań nad potencjalnym działaniem ekstraktów z czystka wobec bakterii rodzaju Borrelia. Warto jednak podkreślić, że badania te mają charakter wstępny i prowadzone były w warunkach laboratoryjnych. Czystek nie jest lekiem i nie może być stosowany jako alternatywa dla konwencjonalnego leczenia boreliozy.
Aby zaobserwować możliwy wpływ naparów z czystka, należy stosować je regularnie – zazwyczaj zaleca się picie 2–3 razy dziennie przez kilka tygodni. Każdorazowo warto obserwować reakcje organizmu, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Osoby przyjmujące leki, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed włączeniem czystka do diety.
Jeśli masz pytania napisz lub zadzwoń!
Nasi eksperci są do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku od 10:00 do 18:00
