Zioła na ból głowy i migrenę: wykorzystaj naturalną siłę ziół w celu łagodzenia bólu

Ból głowy, dolegliwość znana niemal każdemu z nas, posiada mnóstwo różnorodnych przyczyn. Czasem jest to wynik hucznej imprezy, na której alkohol lał się strumieniami, a spory hałas był jego nieodmiennym towarzyszem, innym razem to efekt mocnego przeziębienia lub ciągłego stresu, który niestety jest nieodłącznym elementem naszego życia.

Warto jednak zauważyć, że bóle głowy nie zawsze są epizodyczne - niektórzy muszą borykać się z nimi na co dzień, gdyż mają one charakter chroniczny, zaskakując do tego swoim nawrotem w najmniej oczekiwanym momencie.

Wiele osób, dążąc do natychmiastowego zakończenia tego nieprzyjemnego stanu, sięga po silne leki przeciwbólowe. Niestety, taki sposób radzenia sobie z bólem głowy często niesie za sobą negatywne konsekwencje w dłuższej perspektywie czasu. Poważne skutki uboczne, takie jak problemy żołądkowe, dolegliwości nerkowe czy zaburzenia krzepnięcia krwi, mogą stać się wysoką ceną za szybką ulgę.

Z tego też powodu wielu lekarzy zaleca naturalne czy ziołowe środki przeciwbólowe na ból głowy, dostępne bez recepty, które możemy mieć w swojej domowej apteczce i które na pewno znajdziecie także na wirtualnych półkach naszej zielarni. Pamiętajmy także, że najważniejszą zasadą w walce z bólem głowy jest: spokój, relaks, dostęp do powietrza, nawodnienie (szklanka wody) i zaciemniony pokój. Te pięć elementów jest najczęściej najskuteczniejszą pierwszą pomocą dla większości osób cierpiących na ból głowy.

Poznaj najlepsze zioła na ból głowy i migrenę

Wśród naszych zielarskich produktów, możemy polecić kilka ziół szczególnie cenionych za ich działanie przeciwbólowe i relaksacyjne, które tradycyjnie stosuje się w problemach z bólem głowy czy migreną.

Jeżeli tylko zauważysz pierwsze sygnały świadczące o tym, że masz do czynienia z nadchodzącym bólem głowy czy migreną warto w pierwszej kolejności postawić na delikatne herbatki z hibiskusa, płatków róży czy melisy. Są one bowiem skuteczne w pierwszych fazach rozwoju migreny i często mogą zahamować jej rozwój na tym etapie.

Jeżeli jednak ból głowy rozwija się dalej pomocne mogą okazać się takie zioła jak:

Mięta pieprzowa - znana i ceniona za swoje właściwości antyseptyczne, mięta pieprzowa to również doskonały środek na napięciowy ból głowy. Znajdujący się w mięcie olejek z mięty pieprzowej pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe i łagodzić ból.

Kora wierzby - zawiera łagodzącą ból kwas salicylowy - czyli podstawowy składnik powszechnie stosowanego leku wszechstronnego, jakim jest aspiryna. Wystarczy jedna łyżeczka pokruszonej kory wierzby na około 250 mililitrów wody. Tę mieszankę gotuje się przez około pięć minut, a następnie przecedza przez sitko i pije przestudzoną.

Kwiat rumianku - jeżeli bólom głowy towarzyszą rewolucje żołądkowe - warto poratować się herbatką z rumianku. To wszechstronne zioło zadziała przeciwbólowo oraz przeciwzapalnie.

Imbir - dzięki zawartym w imbirze substancjom o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym, imbir stanowi idealne rozwiązanie na ból głowy, działając prawie natychmiastowo. Aby skorzystać z tego domowego lekarstwa, wystarczy odrobina korzenia imbiru. Kawałek o wielkości czubka palca wystarczy do przygotowania napoju. Zalewamy go około 250 mililitrami wrzątku, po czym pozostawiamy do zaparzenia na około 10 -15 minut. Ważne jest, aby po tym czasie pozwolić napojowi nieco ostygnąć przed spożyciem.

Oprócz wyżej wymienionych ziół w naszym sklepie zielarskim mamy także wiele specjalistycznych mieszanek ziołowych na bóle głowy takich jak zioła szwedzkie czy zioła Ojca Sroki z Rychwałdu, które swoim unikatowym składem także pomagają na te dolegliwości.

Na silny ból głowy zalecana jest także często kofeina. Małe espresso lub filiżanka mocnej kawy mogą złagodzić skutki silnej migreny, ponieważ kofeina zwęża rozszerzone naczynia krwionośne mózgu.

Poznaj olejki eteryczne pomocne na ból głowy

Według wielu specjalistów medycznych, olejki eteryczne mogą być także cennym narzędziem w walce z bólami głowy o umiarkowanej do silnej intensywności. Badania naukowe coraz częściej potwierdzają skuteczność aromaterapii w łagodzeniu migreny.

Olejek lawendowy - tradycyjnie znany jest ze swoich relaksujących właściwości i na pewno może dopomóc także w załagodzeniu bólu głowy. Olejek lawendowy przyniesie ulgę w stresie i napięciu, które często są przyczyną bólów głowy.

Olejek miętowy - olejek uzyskiwany z naturalnych liści mięty pieprzowej, to niezwykle cenne źródło olejków eterycznych. Szczególnie mentol i menton, które są głównymi składnikami tego olejku, przyczyniają się do jego silnych właściwości przeciwbólowych. W badaniu opublikowanym w "European Journal of Neurology" w 2012 roku, naukowcy zbadali efektywność olejku z mięty pieprzowej w leczeniu napadów migreny. Stwierdzili, że olejek ten jest równie skuteczny jak paracetamol w łagodzeniu bólów migrenowych, jednak - co ważne -bez dodatkowych skutków ubocznych

Olejek eukaliptusowy - to olejek eteryczny, który przede wszystkim stosowany jest w bólach zatokowych. Jeżeli więc ból głowy wynika z bólu zatok jego zastosowanie także może okazać się doskonałym remedium.

Pamiętaj jednak, że choć olejki eteryczne mogą przynieść ulgę, nie zastąpią profesjonalnej opieki medycznej, zwłaszcza w przypadku ciężkich lub przewlekłych bólów głowy, które wymagają z pewnością dalszej diagnostyki co do ich genezy.

Zioła, jako naturalne lekarstwa na ból głowy i migrenę

Zioła to dary Matki Natury, które mogą wzbogacił Twój arsenał do walki z bólem głowy czy migreną. Dlatego też, serdecznie zapraszamy Cię do naszej zielarskiej oazy, gdzie różnorodność oferowanych produktów sprawia, że każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Chętnie także doradzimy Tobie w tematyce doboru konkretnego zioła na Twoje dolegliwości.

Otwórz szeroko drzwi do naszej zielarni online, a powita Cię zapach zieleni, powiew leczniczych ziół, a ich ekscytujące nuty aromatyczne przenikną Twoje zmysły, pozwalając na chwilę uciec od zgiełku dnia codziennego.