Zioła na włosy skórę i paznokcie

ZIOŁA NA WŁOSY, SKÓRĘ I PAZNOKCIE - dlaczego warto po nie sięgnąć?

Grubość, kolor, a także gęstość naszych włosów to czynniki uwarunkowane genetycznie, choć trzeba przyznać, że niektóre choroby, a także stres mogą wpływać na utratę gęstości. Nasza skóra ma także określone właściwości, czyli ma skłonności do przesuszania się albo przetłuszczania i zawsze dąży się do stanu równowagi poprzez dietę i prawidłową pielęgnację. Pomocne będą zioła na włosy, skórę i paznokcie, które pomogą zadbać o ich zdrowszy wygląd. 

Jakie zioła do picia na włosy będą skuteczne?

Można sięgnąć po napary z ziół na włosy, skórę i paznokcie. Dobrym wyborem może być chociażby pokrzywa. Ma działanie wzmacniające na włosy. Można  pić napary, ale i robić z nich płukanki. Osoby, które zmagają się z utratą gęstości włosów powinny sięgnąć po to zioło, które wpływa na ich porost. Ponadto pokrzywa wzmacnia cebulki włosowe, poprawia ukrwienie skóry głowy, a także reguluje pracę gruczołów łojowych. Jest polecana dla osób, które zmagają się z przetłuszczaniem się włosów i skóry głowy.

Jakie zioła na wypadanie i porost włosów będą także skuteczne?

Na pewno warto sięgnąć po skrzyp polny, który wzmacnia włosy, a także jest bogatym źródłem krzemu. Można wybrać herbatki zawierające korzeń łopianu, rozmaryn, liście i korę brzozy, żeń-szeń, kozieradkę, tymianek, czy wiesiołek. Ten ostatni jest dostępny w formie oleju tłoczonego na zimno. Olej z nasion wiesiołka zawiera witaminę A, która pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia i zdrowej skóry. Jest bogaty także w witaminę E, chroniącą komórki przed stresem oksydacyjnym oraz kwasy Omega-6, w tym kwas linolowy. Zioła na wypadanie włosów zawierają cenne witaminy jak C, K, B2 i B6, kwasy organiczne, flawonoidy, a ponadto żelazo, siarkę, wapń, sód, jod, potas i fosfor. Takie składniki działają hamująco na proces wypadania włosów.

Zioła na włosy to także rumianek, ekstrakty z kory dębu czy liście orzecha włoskiego. Warto wiedzieć, że rumianek działa na włosy rozjaśniająco. Z kolei kora dębu czy liście orzecha włoskiego mogą przyciemniać włosy. Dodatkowo te składniki dobrze wzmacniają strukturę włosów.          

Sięgnij po zioła na paznokcie, które poprawią wygląd płytki paznokciowej 

Stosując herbatki ziołowe i tłoczone na zimno soki ziołowe można również poprawiać stan płytki paznokciowej. Liście pokrzywy wspomagają odbudowę paznokci. Dzięki temu można je zapuszczać bez ryzyka łamania. Ziele skrzypu polnego wzmacnia płytkę paznokcia, a ziarno kozieradki jest naturalnym wypełniaczem dla paznokci, dzięki któremu stają się bardziej odporne na uszkodzenia.  

Zadbaj o zdrowy wygląd skóry

Zioła na włosy, skórę i paznokcie pozwolą również zadbać o bardziej promienną, lepiej nawilżoną i elastyczną skórę. Wiele z nich jak owoc dzikiej róży, czy pokrzywa zawiera witaminę C, która jest naturalnym antyoksydantem zmniejszającym ilość wolnych rodników, które przyczyniają się do starzenia się skóry. Warto sięgnąć po wyciągi z ziela fiołka trójbarwnego, liście zielonej herbaty, bądź wspomniany już skrzyp polny. Warto sięgnąć po kwiat mniszka do zaparzania czy też kwiat akacji do kąpieli.