Zioła na wypadające i słabe włosy: zielarskie triki na porost, wypadanie i przetłuszczanie się włosów
Piękne, błyszczące i zdrowe włosy to atut każdej kobiety. Niestety, są takie okresy w życiu każdej z nas, które sprawiają, że pielęgnacja włosów może stawać się bardziej problematyczna. Na pewno takimi etapami jest czas macierzyństwa - zwłaszcza po porodzie oraz okres klimakterium. Kiedy szaleją hormony - włosy wydają się słabsze, osłabione i mogą wypadać bardziej niż zwykle ( czyli więcej niż 60-80 włosów dziennie, co jest normą )
Włosy przechodzą także cykliczne zmiany, a jeden cykl składa się z 3 etapów : wzrostu - 3-6 lat ( anagen ), zaniku - 2-4 tygodnie ( katagen) i spoczynku 2-4miesiące ( telogen). To właśnie włosy telogenowe wypadają i pozostają na szczotce podczas czesania. Patrząc pod kątem fizjologicznym najwięcej włosów wypada także wiosną i jesienią. Dlatego wszelkie kuracje ziołowe mające na celu wzmocnienie włosów i zminimalizowanie ich nadmiernego wypadania warto stosować szczególnie w tych trudniejszych, dla naszych włosów i ich kondycji, okresach.
Wiele kobiet szuka naturalnych sposobów na poprawę kondycji swoich włosów. Zioła na włosy to doskonałe rozwiązanie, które może pomóc w walce z takimi problemami, jak słabszy porost, wypadanie czy przetłuszczanie się włosów. W tym artykule skupię się na informacjach na temat zastosowania ziół w pielęgnacji włosów, a także omówimy konkretne metody i zioła, które mogą przynieść oczekiwane rezultaty - czyli piękne, zdrowe i błyszczące włosy.
Zioła na porost włosów: naturalne metody stymulacji cebulek włosów
Zioła mogące promować szybszy wzrost włosów i ich regenerację to naturalne metody, które mogą bardzo pomóc w przyspieszeniu porostu włosów. Właściwości wielu ziół wynikają z ich zdolności do poprawy mikrokrążenia skóry głowy oraz wzmocnienia cebulek włosów.
Głównymi czynnikami nadmiernego wypadania włosów mogą być : stres, choroby ogólnoustrojowe (np. choroby tarczycy ) oraz autoimmunologiczne, choroby skórne, niedobory pokarmowe, a nawet niektóre leki. Dlatego też w okresie zwiększonej utraty włosów lub przy łysieniu podstawą jest odpowiednia dieta i suplementy (witaminy np. A z grupy B,C,D,E,H, mikro i makroelementy np. cynk, krzem, selen, wapno, żelazo )
Jak zioła wpływają na mikrokrążenie skóry głowy ?
Poprawa mikrokrążenia skóry głowy jest kluczowym czynnikiem wpływającym na wzrost włosów. Dlatego masaż głowy oraz zioła, takie jak pokrzywa, miłorząb japoński czy pieprz cayenne, które zawierają substancje czynne, stymulujące krążenie krwi w naczyniach włosowatych skóry głowy mogą być w tym zadaniu bardzo przydatne. Dzięki synergii tych działań, cebulki włosów otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co przyczynia się do ich wzmocnienia i stymulacji wzrostu.
Poznaj najlepsze zioła wspomagające szybki wzrost i odbudowę włosów !
Denerwujące momentami przy układaniu fryzury tzw. baby-hair to świadectwo tego, że włosy zaczynają odrastać. Aby jednak wspomóc porost włosów, sięgnijmy do najstarszych almanachów zielarskich i poszukajmy najlepszych ziół, które mogą mieć pozytywny wpływ na wzmocnienie włosów i stymulację ich wzrostu. Niewątpliwie wśród ziół, które promują szybki wzrost włosów warto wymienić następujące:
-
Pokrzywa - bogata w witaminy i minerały, stymuluje krążenie krwi w skórze głowy;
-
Miłorząb japoński - poprawia mikrokrążenie, dostarcza składników odżywczych do cebulek włosów;
-
Zielona herbata - zawiera kofeinę, która może działać stymulująco na mikrokrążenie. Poprawiając krążenie krwi w skórze głowy, może przyczynić się do lepszego dostarczania składników odżywczych do mieszka włosowego.
-
Kłącze tataraku, znane również jako łopian, to roślina, której korzenie są często wykorzystywane w produktach do pielęgnacji włosów. Kłącze tataraku zawiera szereg składników takich jak np. inulina, fityna, polifenole, które są uważane za korzystne dla zdrowia skóry głowy i włosów.
-
Kozieradka - nasiona kozieradki są bogate w białko, które jest istotne dla struktury włosów. Białko odgrywa kluczową rolę w budowie i wzmacnianiu włosów.
-
Pieprz cayenne - zawiera kapsaicynę, która stymuluje krążenie krwi;
-
Żeń-szeń - zwiększa przepływ krwi do skóry głowy, wspomaga wzrost włosów;
-
Rozmaryn - poprawia krążenie krwi, działa antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie.
Jak w praktyce stosować zioła na porost włosów ?
Naturalna pielęgnacja włosów z wykorzystaniem ziół może być stosowana na różne sposoby. Czy będzie to ziołowy szampon czy odżywka na bazie wybranych przez nas ziół - tak naprawdę nie ma to znaczenia. Ważna jest nasza cierpliwość i dłuższe stosowanie oraz odpowiednie dobranie ziół pod kątem naszych konkretnych problemów z włosami.
Regularne stosowanie ziół na porost włosów może przynieść zauważalne efekty w postaci zdrowszych, mocniejszych i szybciej rosnących włosów. Pamiętaj jednak, że każdy organizm jest inny, dlatego warto eksperymentować z różnymi ziołami i metodami, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie oraz nie zrażać się tym, że kuracje ziołowe wymagają czasu. Efekty w postaci pięknych, zdrowych włosów - będą tego warte !
PHARMOVIT Formuła Włosy, skóra, paznokcie -500ml
VIANEK Normalizujący tonik- wcierka do włosów 150ml
FLOS zioła sypkie SKRZYP ZIELE suplement diety 50g
FLOS zioła sypkie ŁOPIAN KORZEŃ suplement diety
FLOS zioła sypkie MYDLNICA KORZEŃ 50g produkt kosmetyczny
Zioła na wypadanie włosów: naturalne metody zahamowania procesu utraty włosów
Zahamowanie wypadania włosów jest możliwe dzięki zastosowaniu odpowiednich ziół, które mają właściwości wzmacniające włosy i stymulujące ich wzrost. W tej części artykułu omówimy zioła, które mogą pomóc w zahamowaniu wypadania włosów, ich właściwości oraz sposoby użycia.
Zioła wzmacniające włosy i zapobiegające wypadaniu
Wśród ziół, które mają udowodniony, w tradycyjnym stosowaniu, pozytywny wpływ na wzmocnienie włosów i zapobieganie ich wypadaniu, warto wymienić:
-
Skrzyp polny - bogaty jest w krzemionkę, która wpływa na elastyczność i wytrzymałość włosów;
-
Pokrzywa - zawiera witaminy i minerały, które odżywiają włosy i stymulują ich wzrost;
-
Lawenda - działa antybakteryjnie, łagodzi podrażnienia skóry głowy.
-
Rozmaryn lekarski - pobudza krążenie , nadaje włosom połysk, głęboko oczyszcza skórę głowy
-
Łopian większy - wzmacnia i zapobiega wypadaniu włosów, odżywia cebulki włosowe , działa przeciwzapalnie
-
Palma sabałowa - hamuje działanie enzymu 5-alfa-reduktazy, który przyczynia się do wypadania włosów;
Jak zioła wpływają na wzmocnienie włosów?
Zioła, takie jak te wymienione powyżej, skrywają w sobie różnorodne substancje, które przyczyniają się do wzmocnienia włosów i zapobiegania ich wypadaniu. Działają na różnych poziomach, takich jak odżywianie cebulek włosów, stymulacja krążenia krwi w skórze głowy, hamowanie enzymów odpowiedzialnych za wypadanie włosów czy łagodzenie podrażnień skóry głowy. Dzięki temu, włosy stają się mocniejsze, zdrowsze i mniej podatne na wypadanie.
Jak stosować zioła na wypadanie włosów?
Naturalna pielęgnacja włosów wypadających i osłabionych z wykorzystaniem ziół może być stosowana na różne sposoby. Aby wzmocnić włosy, możesz także robić domowe szampony ziołowe z dodatkiem ekstraktu z takich ziół jak rozmaryn, lipa , pokrzywa , skrzyp polny.
Regularne stosowanie ziół na wypadanie włosów może przynieść zauważalne efekty w postaci mocniejszych, zdrowszych i mniej wypadających włosów. Pamiętaj jednak, że ziołowa pielęgnacja wymaga cierpliwości i czasu i współgra naturalnie z cyklem wzrostu włosów.
Zioła na przetłuszczanie włosów: naturalne metody regulacji sebum
Przetłuszczanie włosów może być codziennym problemem dla wielu osób, szczególnie tych z tłustą skórą głowy.
Zioła regulujące produkcję sebum i zapobiegające przetłuszczaniu włosów
Wśród ziół, które mogą regulować produkcję sebum i zapobiegać przetłuszczaniu włosów, warto wymienić:
-
Szałwia - działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i reguluje wydzielanie sebum;
- Mydlnica lekarska (korzeń) - zawiera saponiny; które w naturalny sposób usuwają zanieczyszczenia i nadmiar sebum z włosów i skóry głowy.
-
Lawenda - łagodzi podrażnienia skóry głowy, działa antybakteryjnie i reguluje wydzielanie sebum;
-
Rozmaryn - stymuluje krążenie krwi w skórze głowy, co może pomóc w regulacji produkcji sebum;
-
Herbata zielona - zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc w regulacji produkcji sebum.
Jak zioła wpływają na równowagę PH skóry głowy?
Zioła mają różnorodne właściwości, które przyczyniają się do utrzymania równowagi skóry głowy i zapobiegania przetłuszczaniu włosów. Działają na różnych poziomach, takich jak regulacja wydzielania sebum, łagodzenie podrażnień skóry głowy, stymulacja krążenia krwi czy działanie antybakteryjne. Dzięki temu, skóra głowy jest zdrowsza, a włosy mniej przetłuszczające się.
Jak zioła wpływają na zdrowie skóry głowy?
Zioła, takie jak szałwia, lawenda, czy zielona herbata mają różnorodne własności które przyczyniają się do zdrowia skóry głowy i łagodzenia podrażnień. Zioła te przeciwdziałają także stanom zapalnym, nawilżają czy wykazują działanie antybakteryjne. Dzięki temu, skóra głowy jest zdrowsza, a włosy lepiej rosną.
Jak stosować zioła na podrażnienia skóry głowy?
W ramach naturalnej pielęgnacji włosów, zioła można stosować na różne sposoby, aby łagodzić podrażnienia skóry głowy. Oto kilka praktycznych porad:
-
Stosuj olejki eteryczne z wybranych ziół (np. lawendy) - dodaj kilka kropli do szamponu lub odżywki, a także do oleju bazowego (np. olej kokosowy) i wmasowuj w skórę głowy;
-
Przygotuj napary z ziół - zalej suszone zioła wrzątkiem, odcedź i stosuj jako płukankę po umyciu włosów;
-
Wykorzystaj zioła w formie maski - zmieszaj zmielone zioła z olejem bazowym lub jogurtem naturalnym, nałóż na włosy i skórę głowy, a następnie spłucz po 30-60 minutach.
Regularne stosowanie ziół na podrażnienia skóry głowy może przynieść zauważalne efekty w postaci zdrowszej skóry głowy i złagodzenia podrażnień. A co za tym idzie, tworzą optymalne warunki do wzrostu zdrowego, witalnego włosa.
Dlaczego warto stosować zioła na włosy wypadające lub kiedy chcemy przyspieszyć ich wzrost ?
Stosowanie ziołolecznictwa i wybranych ziół na włosy oraz ich zastosowanie w naturalnych metodach na porost, wypadanie, przetłuszczanie i podrażnienia skóry głowy mogą przynosić bardzo dobre efekty. Niesamowite właściwości poszczególnych ziół, a także ich wpływ na mikrokrążenie, wzmocnienie włosów, regulację produkcji sebum czy łagodzenie podrażnień jest powszechnie znanym faktem, wszystkim miłośnikom terapii naturalnych. W artykule znajdziesz praktyczne porady dotyczące stosowania ziół w formie olejków eterycznych, naparów, domowych ziołowych odzywek, szamponów czy masek.
Warto pamiętać, że regularne stosowanie ziół może przynieść zauważalne efekty w postaci zdrowszych, mocniejszych i szybciej rosnących włosów, a także złagodzenia problemów skóry głowy, które często współtowarzysza wypadaniu włosów. Każdy organizm jest inny, dlatego warto eksperymentować z różnymi ziołami i metodami, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie dla siebie. Zioła na włosy to naturalne i skuteczne metody pielęgnacji roślinnej, które warto włączyć do swojej codziennej rutyny.
Autor : Faustyna Siedlecka
Bibliografia :
Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury, Wydawnictwo Publicat, Poznań 2021
J. Barnes, L. Anderson, J.D. Phillipson, Herbal Medicines THIRD EDITION, Pharmaceutical Press 2007
J.Górnicka, S. Zwolińska-Kańtoch, Na zdrowie. Porady dr Górnickiej, Warszawa 2008
I. Kaczmarzyk-Sedlak, A.Ciołkowski, Zioła w medycynie. Choroby skóry, włosów i paznokci.,Warszawa 2020
J.Cox, Pielęgnacja urody przez cały rok, Warszawa 1999
Magia Ziół. O czym lekarze Ci nie powiedzą. Wydanie specjalne 1/2022
DROŻDŻE Z POKRZYWĄ 120 sztuk Herbapol
KRZEM ze skrzypu polnego YANGO 90 sztuk
WŁOSY, SKÓRA, PAZNOKCIE suplement diety 60 kapsułek
Przeczytaj również
