KOLAGEN– co to jest, kiedy warto go suplementować i TOP 5 produktów z netzdrowie.pl

Jak działa kolagen?

Regularna suplementacja (minimum 8–12 tygodni) może:

• poprawić napięcie i elastyczność skóry,
• zmniejszyć widoczność zmarszczek,
• wzmocnić włosy i paznokcie,
• wspomóc stawy i chrząstki,
• poprawić regenerację po wysiłku.

Najlepiej wchłanialną formą jest hydrolizowany kolagen, czyli rozbity na mniejsze peptydy. Dodatki takie jak witamina C, biotyna, kwas hialuronowy czy cynk zwiększają jego skuteczność.

TOP 5 kolagenów z netzdrowie.pl

Na rynku dostępne są różne formy kolagenu: w płynie, w kapsułkach, w proszku. Wybraliśmy 5 produktów z oferty netzdrowie.pl, które warto mieć na oku:

• Pure Collagenium Kolagen 10 000 mg (Pharmovit) – moc dla skóry i włosów

1. Aż 10 000 mg kolagenu w jednej porcji
2. Zawiera witaminę C, cynk, biotynę i kwas hialuronowy
3. Forma płynna – wysoka przyswajalność
4. Idealny dla osób chcących szybko poprawić wygląd skóry i włosów

• Stawy, Chrząstki, Mięśnie – Pharmovit – kompleks na ruch i regenerację

1. Kolagen typu II + glukozamina, chondroityna, MSM, witaminy z grupy B
2. Działa przeciwzapalnie i wspiera regenerację chrząstki stawowej
3. Płynna forma
4. Świetny wybór dla sportowców i osób z problemami ze stawami

• Kolagen Beauty Silver (MyVita) – wygoda w kapsułkach

1. Kolagen + biotyna, cynk i witamina C
2. Poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci
3. Wygodna forma kapsułek – 120 szt.
4. Dla zabieganych, którzy chcą suplementować bez konieczności odmierzania

• Kolagen Morski (Medica Herbs) – naturalne wsparcie z morza

1. Kolagen rybi – wyższa biodostępność
2. Z witaminą C
3. Dla osób ceniących naturalne, morskie źródła kolagenu

• POWDER Collagen FLEX (ForMeds) – kompleksowe wsparcie dla stawów, skóry i kości

1. 5 000 mg peptydów kolagenowych wołowych w jednej porcji
2. 100 mg witaminy C dla lepszej przyswajalności i produkcji kolagenu
3. Niska masa cząsteczkowa (< 2500 Da) – lepsza biodostępność
4. Forma proszku – idealna do rozpuszczenia w wodzie lub smoothie
5. Doskonały wybór dla osób dbających o stawy, skórę i kości

Podsumowanie

Kolagen to nie tylko modny suplement, ale realne wsparcie dla naszego organizmu – od skóry, przez stawy, po włosy i paznokcie. Wybierając produkt, zwróć uwagę na: formę (płyn/kapsułki/proszek), rodzaj kolagenu (rybi, wołowy, typu I/II/III), dodatki zwiększające skuteczność (wit. C, biotyna, cynk, hialuronian).

Zajrzyj do kategorii Kolagen na netzdrowie.pl i wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom – piękna i zdrowie zaczynają się od środka!

Autorka: A. Warda. Redaktorka bloga netzdrowie.pl; absolwentka kursu Zielarstwo i Towaroznawstwo Zielarskie w IMK w Katowicach oraz kursu Zioła lecznicze - naturalny sposób utrzymania zdrowia, urody i odporności na UO SGGW

Treści przedstawione na tym blogu mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny. Dokładamy wszelkich starań, aby były merytorycznie poprawne i aktualne, jednak nie zastępują one indywidualnej porady specjalisty dostosowanej do Twojej sytuacji. To nie jest porada lekarska ani spersonalizowana porada zielarska. Podane informacje mają charakter skrótowy i nie są kompletne. Przed zastosowaniem ziół lub innych metod opisanych na blogu skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą. Szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące, osoby przewlekle chore, przyjmujące leki lub suplementy diety, osoby z chorobami autoimmunologicznymi, cukrzycą, chorobami serca, zaburzeniami ciśnienia krwi, a także osoby przyjmujące leki psychotropowe. Konsultacja lekarska jest również niezbędna dla dzieci, kierowców oraz osób obsługujących maszyny. Żadna część artykułu nie może być traktowana jako porada zdrowotna. Przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji w praktyce skonsultuj się z odpowiednim specjalistą.