Zioła lecznicze - dlaczego warto je mieć pod ręką?
Wiele roślin leczniczych takich jak chociażby - kurkuma, imbir, rozmaryn czy tymianek - jest bardzo popularnych jako przyprawy kuchenne i od lat należy do naszej diety. Ich lecznicze działanie jest jednak często nieznane w dzisiejszych czasach i obecnie odkrywamy je na nowo. Wśród tradycyjnie popularnych ziół leczniczych możemy wymienić takie zioła jak arnika, babka lancetowata, bez czarny, dziurawiec zwyczajny, fiołek trójbarwny, lipa, mięta, melisa , nagietek, rumianek, szałwia lekarska, świetlik lekarski i wiele, wiele innych. Zioła lecznicze przygotowane jako herbata ziołowa, ziołowy dodatek do kąpieli, maść lub nalewka- mogą według ludowych i zielarskich tradycji, zdziałać wiele dobrego w przypadku licznych dolegliwości takich jak np.: przeziębienie, nerwica, bóle brzucha, stawów czy problemy skórne.
Poznaj najbardziej popularne zioła lecznicze
Istnieje wiele ziół leczniczych, które mają różnorodne właściwości zdrowotne i mogą być stosowane w celach fitoterapeutycznych. Są także dostępne liczne badania naukowe, które potwierdzają lecznicze działanie ziół. Wiele tych ziół znajdziesz także w propozycjach zielarskich naszej zielarni www.netzdrowie.pl. Oczywiście przed zastosowaniem konkretnej kuracji ziołowej - warto skonsultować się z lekarzem, farmaceutą lub fitoterapeutą - który doradzi nam konkretne zioła lecznicze na nasze dolegliwości zdrowotne.
Jakie zioła lecznicze na jakie choroby?
1.Tymianek
Tą małą roślinką wzmacniamy często smak naszych dań warzywnych i ziemniaczanych. Jednak ta roślina nie jest tylko pysznym dodatkiem w naszej kuchni. Już w starożytności tymianek był stosowany i znany jako lekarstwo na różne dolegliwości. Jego olejki eteryczne, takie jak np. tymol, działają przeciwbakteryjnie, rozluźniająco na śluzówkę, przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Herbata z tymianku działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych. Taka herbata może również być pomocna dla żołądka. W przypadku wzdęć i dolegliwości miesiączkowych - relaksuje i przywraca spokój.
2.Rumianek
Złocisty, smaczny napar z białych kwiatów rumianku - uważany jest od lat tradycyjnie za herbatę prozdrowotną. I rzeczywiście, ta ładna roślinka może łagodzić bardzo wiele uporczywych dolegliwości z którymi zmagamy się na co dzień. Trzeba wiedzieć, że rumianek posiada właściwości rozkurczowe, przeciwbakteryjne oraz wspomagające gojenie ran. Ponadto, badania nad rumiankiem sugerują, że rumianek może działać przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
3.Mięta
Mięta ma również właściwości lecznicze i jest pomocna zwłaszcza w problemach dotyczących naszego układu pokarmowego. Jej olejki eteryczne pobudzają wydzielanie żółci, co pomaga znacząco w trawieniu tłuszczów. Olejki zawarte w mięcie mogą także zmniejszyć lub ograniczyć uporczywe wzdęcia. Mięta - pita w charakterze herbatki miętowej - pomaga także we wszelkich problemach jelitowych. A olejek miętowy - wtarty w skronie - może załagodzić napięciowe bóle głowy.
4.Pokrzywa
Herbata z pokrzywy to ziołowy medykament na wiele przypadłości. Zioło to pite w formie herbaty z pokrzywy wzmacnia organizm (zwłaszcza dobrze działa na skórę, włosy) działa moczopędnie, przeciwzapalnie, detoksykująco i może łagodzić objawy alergii.
5.Dziurawiec
Ziele dziurawca działa antydepresyjnie , uspokajająco, pomaga także w przypadku problemów ze snem i w stanach lękowych. Dziurawiec najlepiej popijać w czasie jesienno- zimowym, ponieważ może działać fotouczulająco.
6.Kurkuma
Kurkuma działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, poprawia trawienie oraz wspomaga funkcjonowanie naszej wątroby - dlatego warto korzystać z jej dobrodziejstw i regularnie dodawać do posiłków lub zastosować wyciągi z kurkumy zawarte w suplementach diety. Badania wykazały, że kurkumina, związek znajdujący się w kurkumie, może działać przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, a także pomagać w chorobach trawiennych i chorobach serca.
7.Lawenda
Lawenda zajmuje również zaszczytne miejsce wśród ziół leczniczych. Jest to roślina, która dzięki swoim właściwościom może działać bardzo kojąco na nasze nerwy i psychikę. Według badań, zawarte w lawendzie olejki eteryczne, kumaryny, garbniki i flawonoidy wpływają na receptory nerwowe w organizmie. Hamują uwalnianie hormonu stresu, a zwiększają wydzielanie hormonu szczęścia - serotoniny. Lawenda pomaga także pozbyć się bezsenności. Jeżeli cierpisz na bezsenność - poduszka z lawendowym wypełnieniem lub skropiona olejkiem lawendowym zapewni ci spokojny i szybki sen.
Czy warto zioła lecznicze kupować w sklepie internetowym?
Skorzystaj z wiedzy i wieloletniego doświadczenia naszych ekspertów w pracy z roślinami i ziołami leczniczymi. Skontaktuj się z nami przed zakupem, a chętnie udzielimy ci wszelkich wskazówek jakie wybrać i jak zastosować zioła lecznicze w konkretnych dolegliwościach, które ci dokuczają. Wszystkie prezentowane przez nas zioła lecznicze są przez nas oferowane w wysokiej jakości. Czy to kwiaty ziół, liście ziół czy korzenie ziół - w naszej internetowej zielarni zawsze masz pewność, że staramy się ze wszystkich sił, aby pochodziły z jak najlepszych źródeł oraz od znanych, cenionych i wiarygodnych producentów.
