Do darmowej wysyłki brakuje: 299,00
Sklep Zielarski online - Wysokiej jakości zioła i suplementy
Mawia się, że mężczyźni poświęcają wiele uwagi terminowym przeglądom swoich samochodów. Niestety, rzadko kiedy, to samo dotyczy ich własnego zdrowia. Wiele badań potwierdza, że mężczyźni żyją prawie 5 lat krócej niż kobiety. Wielu z nich jest także mniej świadomych kwestii dbania o swoje zdrowie na co dzień - a co za tym idzie częściej też borykają się z nadwagą lub otyłością brzuszną, rzadziej także korzystają z badań profilaktycznych, częściej palą, używają używek i mają tendencję do bardziej niezdrowego stylu życia niż kobiety.
Oczywiście nie dotyczy to wszystkich mężczyzn. Na szczęście istnieje, powiększająca się grupa mężczyzn, która jest żywo zainteresowana swoim dobrostanem i stara się dbać o dobrą kondycję i zdrowie nie tylko do święta, albo wówczas gdy już mają problem zdrowotny. Odkrywając tajemnice zdrowego stylu życia, mężczyźni także dochodzą do wniosku ,że ich organizm potrzebuje czasem więcej niż tylko podstawowych składników, które dodatkowo nawet w wersji bazowej nie zawsze są w sposób wystarczający dostarczane ze współczesnym pożywieniem. A więc witamin, mikroelementów i substancji roślinnych, które odgrywają kluczową rolę w dbaniu o męskie zdrowie.
Wraz z wiekiem mężczyzn, czynniki takie jak metabolizm, masa mięśniowa i równowaga hormonalna ulegają zmianom, podkreślając znaczenie ukierunkowanego wsparcia żywieniowego. Podobnie jak u kobiet, u mężczyzn mogą występować specyficzne do płci dolegliwości czy problemy. Zrozumienie tych różnic staje się kluczowe, gdy dążymy do osiągnięcia pełnej równowagi zdrowotnej. Coraz więcej mężczyzn zdaje sobie sprawę, że ich zdrowie stanowi podstawę dla dobrej jakości życia i osiągnięcia innych celów w ich życiu. Termin "suplementy dla mężczyzn" obejmuje szeroką gamę środków odżywczych dostosowanych do unikalnych potrzeb męskiego organizmu. Suplementy diety dla mężczyzn stwarzają możliwość poprawy odżywienia organizmu dostarczając wszystkie potrzebne składniki co pomaga zapewnić dobrą kondycję fizyczną i zmiejszenie ryzyka chorób.
Suplementy dla mężczyzn są często projektowane tak, aby spełniały specyficzne potrzeby zdrowotne, fizyczne i hormonalne mężczyzn. Czasu nie da się zatrzymać, ale wiele zmian fizycznych można opóźnić. Zdrowy styl życia, obejmujący odpowiednią ilość aktywności fizycznej i zrównoważoną dietę, stanowi podstawę dla utrzymania się w dobrej kondycji do późnego wieku.
Kluczowe składniki w suplementach dla mężczyzn obejmują: witaminy i minerały, aminokwasy i białko, kwasy omega-3, probiotyki i probiotyki, wyciągi ziołowe i owocowe.
Suplementy dla mężczyzn, które mają na celu zwiększenie energii i wytrzymałości, są często skomponowane z składników wspierających ogólną witalność i aktywność fizyczną. Poniżej lista składników, których warto szukać w suplementach dla mężczyzn, jeżeli zależy nam na tym, aby mieli więcej energii:
Witaminy B: W szczególności witaminy B6, B12, i kwas foliowy. Wspierają przemianę materii i produkcję energii z makroskładników.
L-karnityna: Pomaga w przekształcaniu tłuszczów w energię. Wspiera wydolność fizyczną i umożliwia efektywne spalanie kalorii.
Koenzym Q10:Bierze udział w produkcji energii w komórkach. Wspomaga funkcje mięśni i poprawia ogólną wydolność.
Beta-alanina: Pomaga w opóźnieniu poczucia zmęczenia mięśni podczas intensywnego wysiłku. Wspiera wytrzymałość podczas treningów.
Kreatyna: Zwiększa ilość dostępnej energii dla mięśni, co przekłada się na zwiększoną wytrzymałość. Pomaga w szybszym odzyskiwaniu po intensywnym wysiłku.
Suplementy z ashwagandhą dla mężczyzn potrzebujących energii: Roślina adaptogenna, która pomaga radzić sobie ze stresem i zmęczeniem. Może wspomagać wytrzymałość fizyczną i psychiczną.
Suplementy z różeńcem górskim dla mężczyzn zestresowanych: Kolejna roślina adaptogenna, znana ze zdolności do poprawy wydolności fizycznej. Wspomaga adaptację organizmu do stresu fizycznego.
Elektrolity: Pomagają utrzymać równowagę elektrolitową i zapobiegają odwodnieniu podczas intensywnego wysiłku.
Tauryna: Aminokwas, który może pomagać w poprawie wydolności fizycznej. Wspomaga funkcje serca i mięśni.
Suplementy dla mężczyzn wspierające budowanie masy mięśniowej są zazwyczaj skomponowane z składników, które pomagają w procesie regeneracji, zwiększają wydolność treningową i wspierają rozwój mięśni.
Kreatyna: Zwiększa ilość dostępnej energii dla mięśni, co przekłada się na zwiększoną wytrzymałość i lepsze efekty treningowe. Pomaga zatrzymać wodę w komórkach mięśniowych, co przyczynia się do objętości mięśni.
BCAA (aminokwasy rozgałęzione): Leucyna, izoleucyna, walina - wspierają regenerację mięśni, zmniejszają uczucie zmęczenia. Są kluczowe dla syntezy białek mięśniowych.
Glutamina: Aminokwas, który wspomaga regenerację mięśni po treningu. Pomaga w utrzymaniu równowagi azotowej w organizmie.
Beta-alanina: Pomaga opóźnić poczucie zmęczenia mięśni podczas intensywnego treningu. Wspomaga wytrzymałość i poprawia efekty treningowe.
Cynk: Ważny dla produkcji testosteronu, hormonu anabolicznego wspomagającego wzrost mięśni.Pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej.
Witamina D: Zaangażowana w procesy metaboliczne, w tym syntezę białek mięśniowych. Pomaga w utrzymaniu zdrowego układu kostnego.
Zadbanie o zdrowie serca jest kluczowe dla ogólnego zdrowia każdego mężczyzny. Suplementy dla mężczyzn dedykowane utrzymaniu w zdrowiu serca często zawierają składniki, które wspierają funkcje sercowo-naczyniowe.
Kwasy tłuszczowe Omega-3: DHA i EPA: Znajdują się w olejach rybich. Pomagają w obniżaniu poziomu trójglicerydów, regulują ciśnienie krwi i wspierają elastyczność naczyń.
Koenzym Q10: Wspiera produkcję energii w komórkach, w tym w mięśniach sercowych. Jest silnym antyoksydantem, chroniącym serce przed stresem oksydacyjnym.
Witaminy z grupy B: B6, B9 (kwas foliowy) i B12: Wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Pomagają w obniżaniu poziomu homocysteiny, co może związać się z mniejszym ryzykiem chorób serca.
Witamina K2: Pomaga w utrzymaniu zdrowych naczyń krwionośnych poprzez kontrolowanie gromadzenia się wapnia. Wspomaga elastyczność naczyń krwionośnych.
Magnez: Wpływa na regulację rytmu serca. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.
Selen: Antyoksydacyjne właściwości selenu mogą pomagać w ochronie serca przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, co z kolei może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Witamina D: Zaangażowana w zdrowy układ krążenia. Wspomaga wchłanianie wapnia, co jest istotne dla zdrowia serca.
Cynk: Antyoksydant, który pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Wspiera zdrowie naczyń krwionośnych.
Resweratrol: Zawarty w czerwonym winie i orzechach. Dostępny w formie suplementów dla mężczyzn. Ma potencjalne korzyści dla zdrowia serca, w tym obniżanie poziomu cholesterolu.
Suplementy dla mężczyzn, które wspierają zdrowie prostaty, są zazwyczaj skomponowane z składników mających na celu utrzymanie prawidłowej funkcji prostaty oraz profilaktykę przed potencjalnymi problemami z tym narządem:
Suplementy dla mężczyzn na zdrowie prostaty z wyciągiem z palmy sabałowej: palma sabałowa to roślina znana ze swojego potencjału w wspieraniu zdrowia prostaty. Może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z przerostem gruczołu krokowego. Najczęstszym zastosowaniem palmy sabalowej jest łagodzenie objawów łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH), co jest stanem, w którym gruczoł krokowy powiększa się, powodując problemy z oddawaniem moczu. Palma sabalowa może pomagać w zmniejszeniu częstości oddawania moczu, łagodzić ból i poprawiać strumień moczu u mężczyzn z BPH.
Suplementy na prostatę u mężczyzn z wyciągiem z wierzbownicy drobnokwiatowej: Wierzbownica kwiatowa zawiera substancje czynne, takie jak fitosterole, kwasy tłuszczowe i flawonoidy, które przypisuje się korzystnemu wpływowi na prostatę, zwłaszcza w kontekście łagodzenia objawów związanych z przerostem gruczołu krokowego (BPH). Ekstrakt z wierzbownicy kwiatowej może wykazywać właściwości przeciwzapalne, co może być korzystne w przypadku stanów zapalnych prostaty.
Kwercetyna: to naturalny flawonoid, który występuje w wielu roślinach, takich jak owoce, warzywa, zioła. Jest szeroko badana ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne, w tym właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i immunomodulacyjne. Kwercetyna, jako silny antyoksydant, może pomóc w ochronie komórek prostaty przed stresem oksydacyjnym, co jest istotne dla zachowania zdrowia prostaty.
Cynk: Ważny pierwiastek śladowy, który odgrywa rolę w funkcji prostaty. Pomaga w utrzymaniu zdrowego poziomu testosteronu i może wspomagać zdrową prostata.
Witamina D: Zaangażowana w regulację funkcji immunologicznych i może wpływać na zdrowie prostaty. Wartościowe są suplementy witaminy D, szczególnie dla osób z niedoborem.
Suplementy dla mężczyzn, które wspierają zdrowie układu pokarmowego, mogą pomóc w łagodzeniu różnych problemów trawiennych i promować ogólne dobre samopoczucie.
Probiotyki: Wspierają zdrową florę bakteryjną jelit, co korzystnie wpływa na trawienie i układ odpornościowy. Mogą pomóc w łagodzeniu problemów, takich jak wzdęcia, zaparcia czy biegunki.
Prebiotyki: Składniki odżywcze, które służą jako pożywka dla dobrych bakterii w jelitach. Pomagają w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej.
Enzymy trawienne: Takie jak amylaza, lipaza, proteaza - wspomagają trawienie i rozkładanie składników odżywczych. Mogą być korzystne dla osób z problemami trawienia.
L-Glutamina: Aminokwas, który wspomaga naprawę i regenerację błony śluzowej jelit. Może być stosowany przy problemach z przewlekłym zapaleniem jelit.
Kurkumina: Posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Może pomagać w łagodzeniu stanów zapalnych w przewodzie pokarmowym.
Aloes: Może pomagać w łagodzeniu podrażnień jelit i wspierać zdrową funkcję przewodu pokarmowego.
Suplementy dla mężczyzn, które wspierają zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze, mogą zawierać składniki, które wpływają na układ nerwowy, redukują stres, poprawiają nastrój oraz wspierają funkcje poznawcze.
Kwasy tłuszczowe Omega-3: DHA (kwas dokozaheksaenowy) i EPA (kwas eikozapentaenowy) są istotne dla zdrowia mózgu. Mogą wspomagać funkcje poznawcze, poprawiać nastrój i redukować stres.
Witaminy z grupy B: Witamina B6, B9 (kwas foliowy - zwłaszcza w wieku podeszłym ) i B12 są kluczowe dla zdrowia psychicznego. Wspierają produkcję neuroprzekaźników i wpływają na stabilność emocjonalną.
Witamina D - jest zaangażowana w produkcję serotoniny, neuroprzekaźnika związane z regulacją nastroju. Niskie poziomy witaminy D mogą być związane z większym ryzykiem depresji.
Suplementy dla mężczyzn z wyciągiem z ashwagandhą: Ashwagandha to roślina adaptogenna, która może pomagać w radzeniu sobie ze stresem.
Suplementy dla mężczyzn na stres z wyciągiem z różeńca górskiego: Różeniec górski to adaptogen, który może pomagać w zwiększeniu odporności na stres. Suplementy z różeńcem górskim mogą poprawić energię i wydolność psychiczną mężczyzny.
Suplementy dla mężczyzn na lepszą koncentrację z wyciągiem z miłorzębu japońskiego: Miłorząb japoński to zioło, które wspomaga krążenie krwi do mózgu. Suplementacja specyfikami z miłorzębem japońskim może poprawić funkcje poznawcze, pamięć i koncentrację u mężczyzn.
Suplementy na poprawę płodności mężczyzn mogą zawierać składniki, które wspierają zdrową produkcję spermy, regulację hormonalną oraz ogólną kondycję układu rozrodczego mężczyzn.
Selen: Ma działanie antyoksydacyjne, co może pomóc w ochronie komórek przed uszkodzeniami, a także wspierać produkcję zdrowej spermy.
Witamina C: Antyoksydant, który pomaga w neutralizowaniu wolnych rodników i może poprawić ruchliwość spermy.
Witamina E: antyoksydant, który może chronić komórki spermy przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.
Koenzym Q10: Wspomaga produkcję energii w komórkach, co jest ważne dla ruchliwości i funkcji spermy.
Suplementy dla mężczyzn na płodność z pyłkiem pszczelim - Pyłek pszczeli to mieszanina pyłku kwiatowego, nektaru, enzymów pszczelich i miodu, które są zbierane przez pszczoły. Niektóre badania sugerują, że pyłek pszczeli może zawierać składniki, takie jak witaminy, minerały i substancje fitochemiczne, które mogą wspomagać zdrowie układu rozrodczego. Wykazano, że pyłek pszczeli może mieć pozytywny wpływ na jakość spermy, poprawiając ruchliwość i morfologię.
Suplementy dla mężczyzn na zdrowie reprodukcyjne z mleczkiem pszczelim: Mleczko pszczele to substancja wydzielana przez gruczoły mleczne młodych pszczół do karmienia larw. Jest bogate w białka, witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Badania laboratoryjne sugerują, że mleczko pszczele może mieć działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i immunomodulacyjne.
Suplementy dla mężczyzn na poprawę jakości spermy z wyciągiem z macy - Maca to roślina ta, rosnąca w Andach, była tradycyjnie stosowana do poprawy płodności i libido. Badania sugerują, że może wpływać na poprawę liczby i ruchliwości spermy.
Suplementy dla mężczyzn na zwiększenie liczby plemników z wyciągiem z ashwagandhy - Roślina ta jest adaptogenem, co oznacza, że może pomagać organizmowi w radzeniu sobie ze stresem. Badania sugerują, że ashwagandha może poprawić liczbę plemników, ich ruchliwość i poziomy testosteronu.
Organizm każdego mężczyzny jest inny, a indywidualne potrzeby składników odżywczych mogą się różnić. Warto zastanowić się, czy dieta, którą spożywamy, dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Suplementacja może być wskazana, zwłaszcza wówczas, gdy występują deficyty witamin, minerałów lub innych składników odżywczych. Pamiętaj, że suplementy powinny być traktowane jako dodatek do zdrowej i zrównoważonej diety, a nie jako substytut prawidłowego odżywiania. Zawsze warto uzyskać indywidualne porady od lekarza lub dietetyka przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie lub suplementacji.
Jeśli masz pytania napisz lub zadzwoń!
Nasi eksperci są do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku od 10:00 do 18:00
